Nhận định

Nhận định, soi kèo Sydney FC vs Wellington Phoenix, 15h00 ngày 16/3: Cứ ngỡ ngon ăn

字号+ 作者:NEWS 来源:Thế giới 2025-03-18 20:37:53 我要评论(0)

Hồng Quân - 15/03/2025 22:07 Úc lịch bóng đá trực tiếp hôm naylịch bóng đá trực tiếp hôm nay、、

ậnđịnhsoikèoSydneyFCvsWellingtonPhoenixhngàyCứngỡngonălịch bóng đá trực tiếp hôm nay   Hồng Quân - 15/03/2025 22:07  Úc

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
Bệnh nhân khám tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức. Ảnh: Phương Thúy

Theo Thạc sĩ, bác sĩ Khổng Tiến Bình - Trưởng khoa Nội - Can thiệp tim mạch, hô hấp, Trung tâm Tim mạch, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, bệnh lý tăng huyết áp ở người trẻ ngày càng đáng báo động nhưng người dân lại chủ quan.

Bệnh viện từng tiếp nhận bệnh nhân mới 32 tuổi vào viện cấp cứu do xuất huyết não. Người nhà cho biết trước đó, bệnh nhân bị tăng huyết áp nhưng không điều trị theo đơn của bác sĩ mà uống thực phẩm chức năng dẫn tới huyết áp không được kiểm soát gây ra biến chứng xuất huyết não. Bệnh nhân đã không qua khỏi.

Bác sĩ Bình giải thích, bệnh lý tăng huyết áp là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên thế giới. Hiện nay, hơn 1 tỷ người bị tăng huyết áp và số người mắc ngày càng tăng lên. Mỗi năm, tăng huyết áp gây tử vong cho 4,9 triệu người vì bệnh tim thiếu máu cục bộ, 2 triệu người vì đột quỵ chảy máu não và 1,5 triệu người vì đột quỵ thiếu máu não.

Tại Việt Nam, số liệu mới nhất có khoảng 25,1% người trên 25 tuổi tăng huyết áp. Trong đó, số người biết mình tăng huyết áp và điều trị rất thấp, chỉ chiếm 34,2% và kiểm soát tốt huyết áp chỉ có 11% số bệnh nhân. Những bệnh nhân trẻ như trên nếu không phát hiện tình trạng tăng huyết áp sớm thì dễ dẫn tới các vấn đề nguy hiểm, đặc biệt là biến chứng tim mạch gây đột quỵ não, nhồi máu não, phình lóc động mạch, suy thận, suy thị lực.

Theo bác sĩ Bình, có hai yếu tố gây ra tăng huyết áp nguyên phát: 

Yếu tố không thể điều chỉnh: tuổi tác, chủng tộc, di truyền. Nếu gia đình có người tăng huyết áp thì con cái cũng dễ mắc bệnh này hơn.

Yếu tố có thể điều chỉnh: ăn nhiều muối, hút thuốc lá, uống rượu mạnh, thiếu vận động, stress. Đặc biệt là tình trạng thừa cân béo phì, những người có chỉ số khối cơ thể BMI từ 23 trở lên rất dễ bị tăng huyết áp.

Tăng huyết áp thứ phát có thể do các bệnh lý liên quan tới thận, mạch máu, nội tiết. Người mắc bệnh viêm cầu thận, sỏi thận, hẹp động mạch thận, bệnh cường giáp, bệnh tuyến yên, u vỏ hoặc tủy thượng thận. Bệnh lý về mạch máu và tim như hở van động mạch chủ, hẹp eo động mạch chủ, takayasu. Phụ nữ bị nhiễm độc thai nghén.

Để phòng tăng huyết áp, người dân cần lưu ý thực hiện các biện pháp an toàn như có chế độ ăn hợp lý. Có thể áp dụng chế độ ăn theo phương pháp DASH, cắt giảm muối, duy trì cân nặng hợp lý, hạn chế uống bia rượu, ngừng hút thuốc lá, thuốc lào. Tăng cường hoạt động thể lực ở  mức độ thích hợp, tránh lo âu, căng thẳng thần kinh. Đo và kiểm tra huyết áp thường xuyên đúng cách để phát hiện sớm và theo dõi tăng huyết áp. Khi bạn bị tăng huyết áp, cần uống thuốc và tuân thủ liệu trình điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Dấu hiệu xuất hiện trước một tuần ở nhiều người mắc đột quỵTừ đau đầu dữ dội không có nguyên nhân rõ ràng đến đột ngột khó nói là dấu hiệu cảnh báo sớm đột quỵ." alt="Chàng trai 23 tuổi bị tăng huyết áp" width="90" height="59"/>

Chàng trai 23 tuổi bị tăng huyết áp

5 buoc lam com ga chien xu voi ca ri kieu Nhat anh 3

Độ khó: 2/5

Thời gian chế biến: 40 phút

Phục vụ: 2 người

Nguyên liệu

2 phần thịt ức gà

80 g bột chiên xù

125 g cà rốt

200 g khoai tây

Một củ hành tây

2 tép tỏi

25 g bơ nhạt

65 g bột mì

30 g bột cà ri

350 g nước dùng gà

Một muỗng canh xì dầu

Một muỗng cà phê đường

Một muỗng cà phê giấm trắng

2 quả trứng

Muối, hạt tiêu

Bột ớt (tùy khẩu vị)

Dầu ăn

Cơm nóng

Cách làm

Bước 1:

Gọt vỏ, thái miếng vừa ăn khoai tây và cà rốt.

Băm nhuyễn tỏi.

Xắt nhỏ hành tây.

5 buoc lam com ga chien xu voi ca ri kieu Nhat anh 4

Bước 2:

Làm nóng chảo với 2 muỗng canh dầu ăn (lửa vừa).

Thêm tỏi băm và hành tây vào đảo đều khoảng 5 phút sau đó cho bơ vào đun đến khi tan chảy.

Thêm bột mì, bột cà ri và bột ớt (tùy khẩu vị) đồng thời khuấy đều để làm sánh hỗn hợp.

5 buoc lam com ga chien xu voi ca ri kieu Nhat anh 5

Bước 3:

Đổ nước dùng gà vào nồi, đun sôi sau đó thêm xì dầu, đường, giấm trắng, khoai tây và cà rốt.

Tiếp tục đun với lửa nhỏ khoảng 25-30 phút hoặc đến khi hỗn hợp sánh thì tắt bếp.

5 buoc lam com ga chien xu voi ca ri kieu Nhat anh 6

Bước 4:

Xử lý phần thịt ức gà trong lúc đợi cà ri hoàn thành.

Rắc đều muối và hạt tiêu lên hai mặt thịt, ướp khoảng 5-10 phút.

Lăn ức gà lần lượt qua bột mì, trứng đánh và bột chiên xù.

5 buoc lam com ga chien xu voi ca ri kieu Nhat anh 7

Bước 5:

Làm nóng chảo dầu với lửa vừa.

Chiên mỗi mặt ức gà khoảng 4 phút cho đến khi chuyển màu vàng nâu và có lớp vỏ giòn.

Để nguội khoảng 5 phút rồi thái miếng vừa ăn.

Thưởng thức cùng cà ri và cơm nóng.

5 buoc lam com ga chien xu voi ca ri kieu Nhat anh 8

Theo Zing

Món ba rọi heo rang sả ớt cho cuối tuần

Món ba rọi heo rang sả ớt cho cuối tuần

Chỉ với các nguyên liệu quen thuộc và 6 bước làm đơn giản, bạn yêu nội trợ dễ dàng hoàn thành món ba rọi heo rang sả ớt thơm ngon tại nhà.

" alt="5 bước làm cơm gà chiên xù với cà ri kiểu Nhật" width="90" height="59"/>

5 bước làm cơm gà chiên xù với cà ri kiểu Nhật

c8e0d4fa cb91 41b3 bc28 4af39483c251.jpg
Số tiền hơn 104 triệu đồng, tấm lòng bạn đọc giúp đỡ đã được báo VietNamNet trao đến tận tay gia đình

Sau lần sinh non, sức khoẻ chị Tuyến yếu hơn, không còn tỉnh táo, cũng chẳng có sữa. Bé Tuyền được ông bà ngoại nuôi nấng, chăm sóc. Suốt 10 năm qua, nhờ sự cưu mang, đùm bọc của ông bà mà Tuyền khôn lớn, được đi học đủ đầy dù hoàn cảnh hết sức khó khăn.

Tai nạn bất ngờ ập đến với chị Tuyến khi chị ngã xe xuống máng nổi. Cú ngã khiến chị bị tổn thương gan độ III, theo dõi vỡ tạng rỗng, gãy xương sườn, viêm phúc mạc mật, suy thận.

Đến nay, chị Tuyến đã trải qua 2 ca phẫu thuật mới có thể giữ được tính mạng. Tuy nhiên sau mổ, chị vẫn phải điều trị tích cực, đồng thời được chỉ định lọc máu thường xuyên. Quá trình chạy chữa phát sinh nhiều loại thuốc nằm ngoài danh mục bảo hiểm y tế. Trung bình gia đình chị Tuyến tốn kém từ 3-3,5 triệu đồng/ngày đối với các loại thuốc tự túc.

Sau khi hoàn cảnh được Báo VietNamNet chia sẻ, chị Tuyến đã nhận được nhiều sự giúp đỡ từ bạn đọc. Số tiền hơn 104 triệu, tấm lòng bạn đọc gửi về quỹ báo đã được trao đến tận tay gia đình.

Ông Nguyễn Văn Doanh, bố đẻ chị Tuyến xúc động gửi lời cảm ơn đến báo và các nhà hảo tâm: “Trong lúc gia đình lâm vào tình cảnh khó khăn nhất thì nhận được sự giúp đỡ. Số tiền trên thực sự rất cần thiết đối với chúng tôi lúc này, vì con gái vẫn đang nằm cấp cứu. Qua trình điều trị sẽ còn kéo dài và tốn kém”.

" alt="Trao hơn 104 triệu đồng đến chị Nguyễn Thị Tuyến bị chấn thương sọ não" width="90" height="59"/>

Trao hơn 104 triệu đồng đến chị Nguyễn Thị Tuyến bị chấn thương sọ não